봄에 알맞는 두피관리법 완벽정리

추운 겨울을 지나 점점 날씨가 따뜻해지고 있어요. 마음까지 따뜻해지는거 있죠... 하지만 자외선 또한 점점 강해지고 있으니 피부와 두피 건강에 더 신경을 써줘야 해요. 솔직히 피부는 계절마다 화장품을 바꿔가며 관리를 하지만 두피는 그렇지 않잖아요... 사계절 365일 똑같이 샴푸질하고 에센스 바르고 그게 끝이네요ㅜㅜ

그래서 오늘은 봄에 알맞은 두피관리법에 대해서 알아보려고 하는데요. 

추운 겨울보다 더 신경써야 하는 때가 바로 자외선이 강한 요즘이에요.. 

장시간 햇빛에 노출된 두피를 건강하게 관리하는 방법 지금 바로 알려드릴게요^^

봄에 알맞는 두피관리법 완벽정리 첫번째는 녹차팩을 꾸준하게 해주는거에요. 

녹차 속에는 산화방지제 성분이 다량 함유되어 있습니다. 산화방지제는 두피의 자극을 진정시켜주는 역할을 하고 쓰라림을 예방해준다고 해요.. 

관리하는 방법도 간단하니 누구나 따라하실 수 있을거에요.. 먼저 머리에 샴푸와 컨디셔너를 해주시구요. 녹차티백이나 녹차가루를 미온수에 우려내줍니다. 우려낸 녹차물에 약 5분에서 10분정도 머리를 담궈주고 미온수로 헹궈내주시면 된답니다. 두피에게도 수분을 심어주자구요!

봄에 알맞는 두피관리법 완벽정리 두번째는 우유를 이용해주는거랍니다. 

우유가 피부 미용에 좋다는 사실은 익히 들어서 아실꺼에요.. 특히 여자 목욕탕에 가면 꼭 우유로 세수를 하시거나 마사지를 하는 어머님들 꼭 계시더라구요. 그만큼 우유는 피부에도 좋고 영양분이 많답니다. 

우유 마사지는 피부 뿐만 아니라 두피관리를 위해서도 좋은 방법 중 하나에요. 우유 속에 있는 단백질과 효소가 영양분을 공급해주고 자외선으로부터 손상된 두피를 식혀주는 역할을 해주니까요. 우유마사지 하는 방법을 알려드릴게요. 찬 우유를 천에 적신후에 두피에 5분 정도 올려놓으시고 미온수로 헹궈주시면 되요. 두피가 진정되고 매끈해지신걸 느끼실꺼에요..

봄에 알맞는 두피관리법 완벽정리 세번째는 충분한 수분을 섭취해주는 것이랍니다. 

피부 관리를 위해서도 두피 건강을 위해서도 충분한 물 섭취는 매우 중요한 방법이에요.. 두피도 피부나 마찬가지니까요. 하루에 물 섭취는 1.5리터에서 2리터 정도를 해주시는 것이 딱 적당하답니다. 물이 좋다고 무작정 과하게 마시는 것도 좋지 않은 방법이에요.. 또 한꺼번에 많은 양을 마시기 보다는 매시간마다 한컵씩 마시는 것이 건강에 더 좋다고 해요..

물을 마셔줌으로써 자외선으로 인해 열기가 많아진 두피를 회복시켜주고 완화해주는 효과를 얻을 수 있고 평소 두피 건강을 유지시키기 위한 좋은 습관 중 하나랍니다.

봄에 알맞는 두피관리법 완벽정리 네번째는 오랜시간 자외선과 햇빛에 노출되었던 두피에게 휴식을 주는거에요.. 

두피는 우리 몸에서 가장 자외선으로부터의 악영향을 많이 맞는 부위이기 때문에 자외선 노출이 많이 된 두피에는 당분간 드라이기나 고데기를 피해주시는 것이 좋아요. 두피도 재생할 수 있는 시간이 필요하거든요. 

드라이기와 고데기를 꼭 필요로 하시는 분들은 두피쪽은 피해주시고 끝부분만 사용하시는 것을 추천해드려요. 선풍기 바람으로 머리를 말리시는 것도 좋은 방법이랍니다.

 꾸준한 두피 관리로 건강하고 매끈한 두피로 거듭나세요^^