다이어트로 좋은 칼로리 낮은 파리바게트 닭가슴살샐러드

날씨가 따뜻해져오고 코로나로 인해 집콕생활이 이어지면서 다이어트가 필요한분들이 많으시죠~ 

이제 사회적거리두기가 끝나고 서서히 일상으로 돌아가고있죠!! 

무더운 여름을 앞두고 지금이 딱 다이어트 하기 좋은 시기예요

 

더 늦어지면 ㅜㅜ 안된답니다 ㅎㅎㅎ 

저도 항상 체중관리를 하고 있는데 집근처 파리바게트에서 종종 샐러드를 사먹는답니다 ! 

특히 늦은 점심겸 저녁으로 샐러드 하나먹고나면 속도 편안하고 아주 좋아요~~ 

 

직딩분들도 요즘 샐러드로 간단히 한끼 해결하는분들많죠 회사나 집근처에 가장 많이 보이는 파리바게트!! 

파리바게트 샐러드 은근 가성비 좋거든요.

하지만 칼로리가 높은것들도 있어요.. 

그중에서도 "닭가슴살샐러드"는 칼로리도 가장 낮은편이라 자주 사먹는편이랍니다.

 

 

가격은 5,500원이며 칼로리는 240칼로리로 낮은칼로리를 자랑하고 있어요!! 

리코타치즈샐러드나 치킨텐터샐러드들은 칼로리가 이것보다 훨씬 높기때문에 식사대용으로는 괜찮지만,다이어트용으로는 조금 높으므로 닭가슴살 샐러드를 추천해요 ^_^

 

 

일회용 포크도 이렇게 들어가있어서 언제 어디서나 손쉽게 먹기 좋아요! 

요즘 샐러드를 건강을 위해서라도 챙겨먹는 경우가 많은데 야채사서 손질하고 소스사고 하면..

너무 돈도 많이들고 야채도 결국 버리기 쉽상이더라구요 

그냥 먹고싶을때마다 간단히 사먹는게 나은것 같아요 ㅎㅎ

 

 

소스는 발사믹 소스였어요!! 

소스양도 완전 넉넉~ 다 뿌렸더니 마지막에 소스가 많이 남아있더라구요.. 

시큼한 발사믹 소스이기 때문에 반만 뿌려도 충분하실거예요 ㅎㅎ

 

요즘은 이렇게 일회용 그릇에 잘 담겨져 나오니 밖에서도 먹기 편하고 집에서도 따로 차리지 않아도 되서 너무 편해요!! 그냥 뜯어서 먹기만 하면끝이니깐요 ^^

 

내용물을 살펴볼게요~ 

야채들과 함께 베이컨, 방울토마토, 닭가슴살이 들어가있어요 

블루베리는 제가 집에있는걸 추가한거니 그점은 참고해서 봐주세요 ㅎㅎㅎ

 

 

방울토마토도 두세개 들어가있으니 상큼상큼!! 

야채들도 신선하고, 삶은계란도 들어가있으니 포만감을 느낄수 있게 해줘요

 

 

닭가슴살은 비린내없이 잘 삶아진듯하고요, 

찢어진 형태로 들어가있어서 덩이가 크지않아서 더욱 먹기 좋았어요 

닭가슴살이 좀크게 썰어져 있으면 퍽퍽하고 별로잖아요~

 

 

이렇게 양상추랑 같이 먹으면 좋아요 ^^ 

건강도 챙기고 몸에도 힐링을 주는 느낌~~ 

요즘은 뭐든 과하게 먹어 문제인 세상이잖아요 

매일은 아니더라도 종종 샐러드로 건강도 찾고 다이어트에도 도움을 받음 좋겠어요 

파리바게트는 집근처에서 쉽게 볼수 있어서 구입하기 편하다는점도 있고요 ^^ 

매일 신선하게 만든다고 하니 안심하고 먹어도 되겠어요 ~~ 

다이어트식으로 파리바게트 닭가슴살 샐러드 추천해요!